Ce week end, samedi 20 et dimanche 21 octobre, a lieu à Milan le Yoga Festival, un salon du Yoga qui prévoit beaucoup de cours gratuits et ouverts à tout le monde et nombreux workshops tenus par des professeurs et des formateurs internationaux. 
Pour moi c’est une très belle occasion de revoir mes maîtres, Nico Luce et Monic Mastroianni, mais aussi de connaître d’autres styles de yoga et de me sentir part d’une communauté qui partage une grande énergie positive.

Voici quelques photos de l’événement et du cours de Nico et Monic « L’art de reconnaître » une pratique Yin&Yang, un voyage à travers les cinq koshas, les cinq couches de notre être, à la recherche de notre essence.