Univers Yoga : Atelier « Les bases de l’Handstand » – Samedi 18 janvier 15h – 17h avec Lucas
Découvrez les fondamentaux du handstand dans un atelier ludique et progressif, conçu pour tous les niveaux. Lucas vous proposera d'abord des séquences de vinyasa yoga servant d’échauffement, puis on poursuivra avec des exercices spécifiques au handstand et à ses composantes. Au programme : * Échauffement complet pour une pratique sans…