chakras – Antonella Yoga Nice

Ouvrez votre coeur!

mai 17, 2020mai 17, 2020 by antoyoga

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Après cette période de confinement, je veux vous proposer une petite séquence qui vise à ouvrir le chakra du cœur.Anahata, comme vous le savez peut-être ou l'avez déjà lu dans ces pages, est le quatrième chakra, celui qui se trouve au centre de notre poitrine et qui est le siège…

Le septième Chakra: Sahasrara ou « Lotus aux mille pétales »

janvier 29, 2019 by antoyoga

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Le chakra "Couronne": Il est représenté par un "lotus aux mille pétales" blanc ou violet clair sur lequel sont inscrites les cinquante lettres de l’alphabet sanskrit. Situé au sommet de la tête, il se trouve à la fin du nadi Sushumna. Il est dirigé à la verticale vers le haut où il…

Le sixième Chakra: Ajna ou la « Perception »

décembre 27, 2018janvier 29, 2019 by antoyoga

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Le chakra du "Troisième oeil": Situé entre les sourcils, il est représenté par une fleur de lotus à deux pétales. Ses couleurs sont le violet et le blanc et les minéraux le lapis-lazuli, le saphir bleu indigo, la sodalite. Son élement, c'est la lumière. (suite…)

Le cinquième Chakra: Visuddha ou « la Pureté »

octobre 9, 2018octobre 9, 2018 by antoyoga

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Situé au niveau de la gorge, il est représenté par la couleur bleue. Son élément est l'espace, l'éther, à travers lequel les sons sont propagés. Il est symbolisé par un lotus à 16 pétales correspondant aux 16 voyelles de l'alphabet sanscrit et dont les thèmes sont la communication, l'inspiration, l'expression…

Le quatrième Chakra: Anahata ou « son non frappé »

septembre 12, 2018mars 17, 2020 by antoyoga

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Le quatrième chakra porte le nom Sanskrit de Anahata, c'est le chakra du cœur. (suite…)

Le troisième Chakra: Manipura ou « la ville des Joyaux »

septembre 1, 2018juillet 23, 2019 by antoyoga

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En remontant le long de la ligne central de notre corps le troisième centre d'énergie que l'on trouve c'est Manipura, le Chakra du Plexus Solaire, situé entre le nombril et la partie basse de la cage thoracique. (suite…)

Le deuxième Chakra: Svadhisthana ou « Douceur »

août 13, 2018août 13, 2018 by antoyoga

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Après avoir approfondi le premier chakra on va aujourd'hui continuer notre voyage à travers nos principaux centres d'énergie (suite…)

Le premier Chakra: Muladhara ou « Racine »

août 7, 2018août 8, 2018 by antoyoga

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Commence ici notre voyage dans le côté énergétique du yoga, (suite…)