Asana Lab: Virabhadrasana I et Virabhadrasana III
Ces deux poses qui représentent deux Guerriers ont en commun la position du bassin qui dans les deux cas doit rester de face. (suite…)
Sup (Stand Up Paddle) Yoga
Du point de vue athlétique le yoga se rapproche beaucoup à d'autres techniques de renforcement (suite…)
Asana Lab: Dhanurasana
La Pose de l'Arc, c'est une posture énergisante qui ouvre notre coeur. (suite…)
Surya Namaskar
La Salutation au soleil est normalement pratiquée en Vinyasa Yoga pour s'échauffer. (suite…)
Vinyasa Yoga au château de Nice
C'est le mercredi soir! Pendant l'été (et jusqu'à nouvel ordre) le rendez-vous c'est à 18.45 h sur la colline du Château de Nice. (suite…)
Vinyasa yoga au Lac de Garde
Pendant le mois de juillet j'ai eu le plaisir de tenir des cours de Vinyasa Yoga sur le Lac de Garde, (suite…)
Vinyasa Yoga on the beach
Nos séances estivales nous voient le samedi matin au ponton de Carras (suite…)